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Correr na Cidade

Vamos correr este fim-de-semana?

Sexta-feira, dia em que muitos já sonham com o fim-de-semana e os corredores começam a preparar as provas do fim-de-semana. 

 

A oferta de provas é cada vez maior e este fim-de-semana, 16 e 17 de maio, não foge à regra. De norte a sul do país não faltam desculpas para calçar umas sapatilhas, sair de casa durante umas horas e ir correr 5k, 10k, 21k ou mesmo 100k. 

 

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A crew do Correr na Cidade não podia faltar à chamada e irá marcar presença em algumas dessas provas. 

 

A Joana Malcata e o Nuno Malcata viajam até ao Douro para correr na Meia-Maratona do Douro Vinhateiro, "A mais bela corrida do mundo"

 

Por seu lado o Luís Moura vai marcar presença nos 100km do Ultra Trail de São Mamede, prova que começa à meia-noite de sexta-feira. 

 

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Mas as opções são muitas e variadas, estrada ou trilhos, curtas ou médias distâncias. Fiquem aqui com algumas sugestões para o fim-de-semana. 

 

Sábado:

 

 

Domingo: 

 

 

Tenham cuidado com o calor e boas corridas a todos

2 comentários

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    Joana Malcata

    16.05.15

    Olá Maria :)
    É sempre bom ler que as nossas aventuras e experiências ajudam e motivam as pessoas que nos seguem :)
    Vamos lá fazer esta Meia Maratona, com um percurso de estrada junto ao Douro, lindíssimo.
    Se nos vir por lá, venha ter connosco :)

    Não se esqueça que vai estar muito calor! Hidratar sempre e algum açúcar/sal (por exemplo os geis ou mel ou marmelada e pacotinhos de sal)!
    Protector solar mínimo de factor 50 :)

    Acima de tudo, divirta-se e aproveite o passeio :)

    Bjinhos e boa prova
    Joana
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