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Correr na Cidade

Último treino de 2014: amanhã!

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Último treino deste ano? Ou ainda treinas dia 31? :)

 

Embora já tenhamos treinado convosco cinco vezes este mês, vamos treinar só mais uma vez. Só mais um treino e o último de 2014.

 

Vai ser um treino calminho, junto ao Rio Tejo, para pôr a conversa em dia e aproveitar para queimar algumas calorias Natalícias. E, mais importante, ninguém vai ficar para trás.


Ponto de encontro: Estação do Cais do Sodré, saída que dá para a praça dos autocarros
Hora do encontro: 19h20
Hora da partida: 19h30
Duração (aprox.): uma hora
Grau de Dificuldade: baixo
Tipologia de treino: junto ao Rio Tejo
Guias do Correr na Cidade: Nuno Malcata e Bo Irik

 

Pedimos que tragam elementos refletores (e frontal) e água para se hidratarem durante o treino. Vamos correr junto ao trânsito e todo o cuidado é pouco. Pedimos também que respeitem sempre as regras de trânsito e sempre que tivermos que atravessar ruas, façam-no nas passadeiras e em segurança.

 

Estes são treinos guiados e em autonomia, sem qualquer tipo de seguros.

 

Se tiveres Facebook, podes confirmar a tua presença aqui.

 

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