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Correr na Cidade

Sem excepção, o mês de Maio é para que todos tenham oportunidade de fazer bons treinos... e nós queremos ajudar! Vem daí... Relembramos apenas que os nossos treinos são guiados e não organizados, ou seja, sem seguro colectivo, pelo que cada participante é responsável por si próprio. São treinos grátis em que a boa disposição e a vontade de correr são os únicos pré-requisitos que exigimos!

 

INTO THE WILD
Data: 3 de Maio, terça-feira
Ponto de encontro: Parque de estacionamento do Bairro da Serafina (38.736384, -9.172351)
Hora de Encontro / Partida: 19h30 / 19h45
Distância / Duração (aprox.): 60 min
Tipologia de treino: trail
Não esquecer: sapatilhas de trail (obrigatório), frontal (obrigatório), roupa reflectora, hidratação e telemóvel
Guias Correr na Cidade: Bo Irik e Tiago Portugal
Confirma no Facebook a tua presença!


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Soft Trails 4 Hard Runners
Data: 10 de Maio, terça-feira
Ponto de Encontro: Monsanto - Estacionamento do Penedo
Hora de Encontro / Partida: 19h30 / 19h45
Distância / Duração (aprox.): 10km
Tipologia de treino: trail
Não esquecer: hidratação, frontal e sapatilhas de trail
Guias Correr na Cidade: Sara Dias e Liliana Moreira
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Beginner’s Luck II
Data: 18 de Maio, quarta-feira
Ponto de Encontro: em frente ao Clube de Padel (nas Docas de Sto Amaro)
Hora de encontro / partida: 19:15 / 19:30
Distância / Duração (aprox.): 5km
Tipologia de treino: estrada, para quem se quer iniciar na corrida
Não esquecer: hidratação
Guias Correr na Cidade: Filipe Gil, Bo Irik e Rui Pinto
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Get Back On Track
Data: 31 de Maio, terça-feira
Ponto de Encontro: INATEL - Parque de Jogos 1º de Maio (Av. Rio de Janeiro)
Hora de Encontro / Partida: 19h15 / 19h30
Distância / Duração (aprox.): 60 min
Tipologia de treino: velocidade e/ou técnica de corrida em pista
Não esquecer: hidratação
Guias Correr na Cidade: Luís Moura, Bo Irik e Pedro Tomás Luiz
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