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Correr na Cidade

Treina Connosco: a 31 de julho - "Lights, Please!"

"Lights, Please!!" é o nome do nosso próximo treino. Será no Jamor, por alguns trilhos, uma espécie de "soft trail" mas com a necessidade de levar frontal, porque vai escurecer durante os 10Km que vamos andar pela mata do Jamor e arredores.

 

Próximo treino:

 

Dia 31 de julho (5ª feira)

Ponto de Encontro: Complexo Desportivo do Jamor (perto do café da canoagem/parque de estacionamento)
Hora do encontro:20:30

Hora da partida:20:45

Percurso: Pela mata do Jamor e pelo Complexo Desportivo do Jamor

Guia principal do treino: Nuno Malcata

Tipologia do treino: Soft Trail Noturno

Ritmo: Ninguém fica para trás!

IMPORTANTE: Levar frontal porque parte do treino será feito sem luz natural

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