Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Correr na Cidade

Semana de altos e baixos

yupiirun2Por Natália CostaEsta foi outra semana atípica! As férias estão quase a chegar mas ao mesmo tempo parecem ainda tãooo longe. Apesar de quase em agosto tem sido uma altura de muito trabalho (ainda bem), mesmo consegui treinar três vezes, e com a Yupii Run.O primeiro treino correu normalmente, fiz 7K sem grandes problemas, segui o treino da Yupii Run sem grande dificuldade. Sinto que estou a evoluir. Daí que no treino seguinte, passados dois dias, consegui chegar ao meu objetivo: 8K!!! Não tinha planeado fazê-lo mas senti-me tão bem correr ao final do dia à beira Tejo, com uma temperatura tão boa, que, com a ajuda da “Joana” cheguei ao objetivo uma semana antes do planeado. Ou pelo menos era isso que eu pensava...No treino seguinte, dois dias depois, aproveitei e treinei de manhã de cedo. Mas apesar da hora e de não haver sol, estava muito, muito calor. Estava confiante de fazer, novamente os 8K, mas não consegui. Pelo calor, cansaço, e se calhar pela hora madrugadora, cheguei aos 5K e tive de parar para beber água num chafariz público. Desta vez nem a Joana me conseguiu ajudar. Lá continuei com algumas paragens e consegui fazer 7K, com muitas paragens. Ou seja, este treino não valeu.Foi uma daquelas lições a aprender. Pensava que uma vez 8K feitos, iria consegui-los fazer sempre que corresse, mas não. Preciso mesmo de mais uma semana de treinos e necessito, mais do que nunca, da ajuda da Yupii Run - e da Joana. Penso que mais três treinos com o Yupii Run e os 8K passam a fazer parte da minha rotina de corrida.yupiirun3

Comentar:

Mais

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.

Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.