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Correr na Cidade

Passada a barreira dos 15K

fotografia1Foi hoje. Com a ajuda do Bruno, companheiro imprescindível de corridas (e quem corre acompanhado sabe como é bom ter alguém para puxar e para ser puxado) lá consegui bater o meu recorde de distância – e também de tempo de corrida – para os 16,4 K.A manhã estava muito fria. Estava previsto fazermos uns 12/13K, o que nos levava da Estação da CP de Algés até à discoteca Urban Beach e regresso. Mas, chegados lá decidimos correr mais um pouco até à Portugália do Cais do Sodré e, com o regresso, fazer mais de 15K. E esse, naquele momento passou o objetivo principal, ultrapassando a necessidade de estar em forma para a prova do próximo sábado, a São Silvestre de Lisboa.E assim foi. Recorde Pessoal batido (o Bruno já fez uma Meia Maratona e vários treinos de 18K). Da minha parte o ritmo foi interessante para esta distância. Quero treinar a distância mais vezes e tentar correr pelo menos 3 vezes a distância de 21K antes do grande dia de 24 de março. Foi um treino excelente.

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