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Correr na Cidade

Ontem foi dia de treino de 10K

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Ontem, ao final do dia de trabalho foi mais um dia de treino. 10K que tentei fazer dentro da minha média da distância - entre 00:52 e 00:55. Consegui fazer 00:53:24 (monotirizado pelo Endomondo). O meu melhor KM foi, mais uma vez o segundo - confesso que não percebo esta recorrência de ser mais rápido no 2KM. E até ao 4KM tentei manter uma velocidade de 5´, contudo a respiração começou a ficar ofegante e a provocar-me cansaço e tive de desistir dessa velocidade e voltar a ser uma tartaruga. Confesso que não sei se a respiração - a reacção é sempre a mesma quando corre mais rápido - é mesmo assim e devo insistir ou se tenho, de uma vez por todas, aprender a respirar.

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