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Correr na Cidade

 

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Setembro é mês do "regresso às aulas", aos treinos regulares e o retorno à calma depois de um verão cheio de devaneios. Estives-te na sorna durante Agosto?! Não te acanhes e termina a silly season em força. Vai doer?! Vai! Mas o Correr na Cidade está cá para vos pôr a dar à perninha (e ao resto também!) Venham daí, que ninguém fica para trás.

 

PIMP YOUR MUSCLES

Data: 10 de Setembro, quinta-feira

Ponto de Encontro: Jardins da Fundação Calouste Gulbenkian - entrada Rua Marquês Sá da Bandeira

Hora de encontro / partida: 19h15 / 19h30

Distância / Duração (aprox.): 1h30

Tipologia de treino: funcional para runners

Não esquecer: hidratação

Guias Correr na Cidade: João Gonçalves e Bo Irik

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QUARTA NA QUINTA

Data:16 de Setembro, quarta-feira

Ponto encontro: Metro da Quinta das conchas

Hora de encontro / partida: 18h30 / 18h45

Distância / Duração (aprox.): 10km

Tipologia de treino: estrada - pirâmide de fartlek

Não esquecer: boa disposição

Guias Correr na Cidade: Pedro Tomás Luiz

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SEXY SLOW TRAIL @ JAMOR

Data: 27 de Setembro, domingo

Ponto de Encontro: Jamor - frente ao café da canoagem

Hora de encontro / partida: 9h00 / 9h30

Distância / Duração (aprox.): 7k / 1h20

Tipo de treino: trail

Não esquecer: hidratação e sapatilhas de trail

Nota: Antes da partida haverá uma pequena introdução ao trail, 

ideal para iniciantes.

Guias Correr na Cidade: Ana Sofia Guerra

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LET’S MEET AT THE PARK

Data: 28 de Setembro, 2ª feira

Ponto de Encontro: Parque Eduardo VII, junto aos autocarros turísticos

Hora de encontro / partida: 19h15 / 19h30

Distância / Duração (aprox.): 10Km

Tipo de treino: misto - estrada e trilhos

Não esquecer: hidratação

Guias Correr na Cidade: Tiago Portugal e Bo Irik

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