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Correr na Cidade

No bom caminho

eatdiet

Por Bruno Andrade:Na passada sexta feira foi dia de nova visita à farmácia, do costume, para me pesar.Estava um pouco receoso, devido ao consumo de alguns hidratos no fim-de-semana por causa da prova que tive em Santarém, e também pelo aniversario a meio da semana que me fez consumir mais calorias do que é normal.No entanto, no resto da semana portei-me bem, pelo menos a ver pelo resultado na Balança. Pesei 84.750Kg, o que fez com que tivesse uma perda de 750g relativamente á ultima pesagem.Como disse no post anterior, aos poucos vou conseguindo atingir o meu objetivo.Neste fim-de-semana que passou, voltei a comer alguns hidratos, principalmente nas refeições de sábado, uma vez que no dia a seguir tive a Meia Maratona de Almada.

Espera-me agora mais uma semana controlada, de modo a que na próxima sexta continue no bom caminho.

dia26abril

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