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Correr na Cidade

Motivação para Correr

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Como muitos outros corredores e atletas todas as provas que tinha marcado para 2020 estão canceladas ou adiadas e mesmo aquelas que supostamente ainda se irão realizar este ano encontram-se “suspensas” ou a aguardar novos desenvolvimentos, porque isto de fazer planos a longo prazo com uma pandemia em curso é uma tarefa um pouco inglória.

Já tinha abordado aqui que recentemente redescobri o prazer da corrida. E sem previsões de provas marcadas a motivação tem que ser outra. Deixo alguns exemplos do que me têm mantido motivado para correr:

  • Libertar o stress – o meu antídoto para toda esta tensão e para a incerteza dos dias em que vivemos tem sido o desporto e especificamente a corrida. Corridas ligeiras e tranquilas, entre 6 a 8km, no mar ou na serra é o melhor remédio para apaziguar a mente e melhorar a minha disposição;
  • Manter o peso – Mais do que guloso sou viciado em açúcar e doces. Não resisto a uma mousse de chocolate caseira ou a um palmier coberto. A corrida é o que me tem safado senão já rebolava pelos montes;
  • Descobrir novos locais – só nos últimos meses é que passei a pente fino a minha área de residência e descobri novos locais onde passear, comer e comprar. Cheguei à conclusão que conhecia muito pouco a zona onde morro há mais de 10 anos. Até deu para descobrir um monte onde tenho uma volta de 1 km  em terra batida e consegui um acumulado de 500D+,  depois de subir 15 vezes a mesma subida 😊;
  • Correr sem relógio ou telemóvel – Quase que me sinto nu. É uma sensação libertadora a de correr sem ter que olhar para o relógio a controlar velocidade e batimentos cardíacos. É uma questão de sensações e de prestar mais atenção ao nosso corpo. Simplesmente diferente;
  • Ouvir música – Além do trabalho, onde a música está sempre a tocar, é a correr que mais aprecio ouvir cantores novos e descobrir bandas. Também já experimentei alguns podcasts. Só falta ir dar uma corrida a ouvir um relato do glorioso.

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