Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Correr na Cidade

Estou gordo (parte 2): isto não é nada fáci!

gordura-da-barriga-620x327.jpg

Isto não está fácil. Aliás, nunca é fácil emagrecer depois de se ter 40 anos. Tudo custa. A privação de comida, os resultados que demoram a fazer-se sentir. Tudo é meio caminho para desistirmos, pegarmos numa bolacha, barramos com manteiga de amendoím e ver séries de comida no 24 Kitchen. 

Só que não. Não é isso que tenho estado a fazer. Quer dizer, continuo a ver séries no 24 Kitchen, continuo a fazer reportagens com chefs de cozinha em que é impossível recusar iguarias, e continuo a ter uma fome desalmada depois de jantar - e se tiver que trabalhar em casa à noite é terrível. 

Mas tenho feito muito esforço. Deixei de beber álcool todos os dias  - a cerveja à hora de almoço e jantar -, e estou mais seletivo naquilo que como e lancho: maçãs e gelatina. 

No que respeita a exercício, estou a tentar, sublinho tentar, ir mais vezes ao ginásio. E, pasme-se, até corri durante o fim-de-semana. Resultado, estou a pesar 75 kg. Mas a barriga ainda diz um grande olá a quem me olha de frente. 

A luta continua! Para a semana conto como foi. 

Comentar:

Mais

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.

Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.