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Correr na Cidade

Dieta: De volta ao bom ritmo

fotodieta

Por Bruno Andrade:Após duas semanas em que aumentei de peso, nesta passada semana tive uma boa notícia.Antes de mais, preciso de mencionar que o dia de pesagem passou de segunda-feira para a sexta.Como os pecados são cometidos no fim-de-semana, achei sempre que a pesagem de segunda iria ser um pouco “injusta”, dai agora dar uma semana, desde o pecado ate a próxima pesagem, de modo a que possa, de alguma maneira, recuperar.Nesta passada sexta-feira, apesar de não estar a contar muito com isso, registei 86 Kg certos. Em 10 dias (desde a ultima pesagem ate esta), perdi 1.400 gramas.Este fim-de-semana que passou cometi demasiados excessos, por isso tenho que arranjar maneira de até à próxima sexta, queimar todo o açúcar ingerido. dia12Abril

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