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Correr na Cidade

Dieta: # 9º Dia : O reencontro com a Balança

balanca

Fez ontem uma semana que iniciei a dieta, e por esse motivo fui á farmácia (onde tenho efetuado os registos) ao final do dia (altura que ficou estipulado que me pesava).Fui, sabendo já dos bons resultados que o meu amigo e companheiro desta batalha tinha tido, por se ter pesado na manhã desse dia.Sabia que seria muito difícil não ter perdido, uma vez que tinha sido uma semana bem controlada, mas nestas coisas, e acho que somos quase todos iguais, achamos sempre que a balança nos vai pregar uma partida.De facto ela pregou, mas pela positiva, ao final de uma semana, emagreci  2.150Kg. E curiosamente aumentei 1 cm  :)Fiquei contente, e apesar do resultado final ser o mais importante, é sempre melhor começar bem.Consegui-me controlar durante uma semana, e apesar de poder ter feito mais exercício, uma vez que apenas treinei duas vezes, acho que os kms feitos com a minha filha mais nova ao colo na tentativa de a acalmar, fez com que essa perda de peso tenha sido mais eficaz.Obrigado Filha!Apesar deste entusiasmo inicial, tal como comentei com o Filipe, tenho os pés bem assentes no chão ( até  porque com o peso que ainda tenho, é difícil não os ter), e assusta-me um pouco, esta perda em pouco tempo.Criamos ainda mais expectativa e muitas vezes a nossa mente parece ficar programada para só aceitar as próximas perdas de peso abaixo da última verificada.Sei que não terei o mesmo registo semanal ( - 2.150Kg), mas irei fazer de tudo para que mesmo não sendo a mesma, a perda de peso continue.Até porque começo a sentir-me mais leve, e principalmente não tão inchado como era habitual.Comprovativo Pesagem:

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