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Correr na Cidade

Correr com melhor postura

São temas que cada vez mais têm despertado a minha curiosidade e é algo em que penso sempre nos primeiros quilómetros de treino: a postura, a cadência da passada e a posição do corpo na corrida. Encontrei na Internet estes vídeos da Newton Running sobre três dicas essenciais para uma melhor postura quando se corre. São muito úteis.A postura:A posição:A cadência:

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