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Correr na Cidade

Correr a gosto

AgostoE começou aquele que é considerado o mês das férias dos portugueses, de norte a sul. Apesar de existir quem prefira tirar os dias de descanso mais cedo (julho) ou mais tarde (setembro) o mês de agosto continua a ser o mês preferido dos portugueses para descansar do trabalho.Ora este é o melhor mês para se pôr em forma para as corridas de setembro e outubro. E vão ser muitas: Meia Maratona do Porto, Night Run, Secret Run, Corrida do Tejo, Corrida do Jumbo, Corrida do Montepio, Corrida da Decathlon, Corrida do Aeroporto, Meia Maratona e Maratona de Lisboa, só alguns exemplo, isto para não falar dos inúmeros treinos que entidades, blogues e portais estão a organizar.Com mais tempo para se dedicar ao ócio, nada melhor que organizar a sua vida – e da sua família – para fazer muitos km’s quando estiver de férias. Porque não acordar cedo e ir correr 1 hora ou mais antes da família acordar para ir para a praia? O sono não será certamente um problema, porque terá tempo para descansar durante o dia.E o final da tarde? Quando está tudo na confusão dos banhos do pós praia ou piscina, porque não aproveitar essa hora (que pode ser mais se a família for numerosa) para ir correr pelo menos 1 hora – ou pelo menos 8K?Ou então porque não ir correr pela noite dentro, quando todos já se estão a preparar para irem dormir? Desde que conheça bem os locais para onde vai, e sejam seguros, é uma excelente oportunidade para correr. Deita-se tarde, é certo, mas no dia seguinte irá para a praia ou para o campo, não para o trabalho.Já reparou como será bom chegar ao escritório no início de setembro em boa forma física e bronzeado(a), enquanto os seus colegas estiveram a ganhar quilos e quilos em petiscadas? Já reparou que se correr bastante durante agosto, as suas provas de rentrée irão custar muito menos? Haverá melhor maneira de começar a ponta final de 2013? Fica a dica. Boas férias e boas corridas!

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