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Correr na Cidade

Cá se vai correndo...



20130826-144422.jpgDe férias, a gozar os últimos dias, temos feito umas corridas pela zona do Algarve junto a Espanha. O que é optimo mas requer alguns cuidados com o calor e o sol. Assim, ou corremos no início do dia, pelas 7.30, ou ao final do dia, como ontem.Conseguimos "despachar" as crianças para ficarem com os avós durante um par de horas e fomos fazer uns 7k tranquilos, média de 6/km. Ainda estava calor quando começámos - pelas 19h, mas não o calor dos primeiros dias. Deu para correr a dois, o que é sempre bom. É uma espécie de running date que gostavamos de fazer de vez em quando - e sempre que temos oportunidade.Para esta semana ainda temos agendadas mais corridas por esta zona do Algarve. A preparar a Meia Maratona Sport Zone, de dia 15 de Setembro, no Porto. Está quase...

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